• La leonesa Alba Robles, doctora en Psicología, cita las cuatro mejores opciones para fomentar el desarrollo personal y académico de los estudiantes

La ‘vuelta al cole’ no solo supone material escolar sino también encontrar la actividad extraescolar que mejor encaje con el estudiante de la familia. La leonesa Alba Robles, doctora en Psicología, sintetiza en cuatro las recomendaciones para niños y adolescentes  que no presentes dificultades específicas que requieran adaptarse a las necesidades de esa persona. “Lo que se valora es que se potencien habilidades no solo en el ámbito académico, sino también para el desarrollo emocional y cognitivo del niño”, resume Robles.

En primer lugar se situarían las matemáticas. “Fomenta habilidades en la resolución de problemas, en el razonamiento crítico y en el razonamiento lógico-matemático”, explica. Se trata de unas capacidades que consiguen un mejor manejo en las dificultades de la vida cotidiana, lo que mejora la autoestima de forma indirecta.

Los idiomas coparían el segundo lugar del ranquin. “Fomentan la plasticidad cerebral, la creatividad y las habilidades en la comunicación”, esquematiza la psicóloga. Además, añade que a nivel emocional, entenderse con otra persona facilita la empatía y el conocimiento de nuevas culturas y diferentes formas de pensar.

En tercer lugar estarían todas las actividades relacionadas con las artes. “La música, el dibujo o el teatro pueden mejorar el aspecto psicológico de las personas, se trabaja la expresión emocional y la creatividad”, comenta esta leonesa. Cabe destacar que las artes también ayudan a canalizar las emociones ya que se consigue ‘expulsar’ el estado anímico a través de la regulación emocional.

Las ciencias sociales como la historia o la filosofía se sitúan como la cuarta opción. “Con estas materias se aprende un poco más sobre nuestro entorno y se entiende el contexto en el que se vive y el desarrollo vital”, desliza Robles. Además, afirma que asienta las bases de las técnicas de estudio de organización y planificación, lo que mejora la gestión de tiempos y los estudiantes se organizarán mejor, lo que supondrá una reducción del estrés y la ansiedad del ámbito académico gracias a un mayor autocontrol.

Estas son las cuatro actividades extraescolares que recomiendan los psicólogos para los niños y los adolescentes desde un punto de vista no solo académico, sino también que fomente el crecimiento y la estabilidad mental del implicado.